מי שמן?

מסקרים שהתפרסמו בימים האחרונים בעיתונים התברר שרוב הציבור הישראלי סובל מהשמנת יתר. עמותת היקפים פנתה למכון הסקרים "מותגים" על מנת לבדוק מה הישראלים חושבים על עצמם. מתברר ש - 72% מהישראלים מגדירים את עצמם כבעלי משקל ממוצע עד שמן. גם ארגון הבריאות העולמי קבע לאחרונה כי השמנת יתר ולא איידס או מלריה היא מגיפת המילניום. אז מהו משקל בריא, והאם רזה נחשב בריא? מהי הדרך הבטוחה לדעת אם אנו סובלים מעודף משקל?

ארגון הבריאות העולמי מציע חישוב המשקל על פי BMI. הנוסחה: משקל האדם בק"ג לחלק לגובהו (במטרים) בריבוע.

דוגמא לאדם בריא:
אדם שמשקלו 64 ק"ג וגובהו 1.60 מ''
25 = )1.6X1.6(:64
דוגמא לאדם שמן:
אדם שמשקלו 77 ק"ג וגובהו 1.60 מ'
30=(1.6 X1.6) : 77
התחום הבריא הוא בין 25 - 22 לנשים ובין 26 - 23 לגברים.
תוצאה גבוהה יותר מצביעה על השמנת יתר.
מהסקרים נמצא כי יש קשר מובהק בין ההגדרה העצמית של המרואיין מבחינת משקל לבין גילו, מצבו המשפחתי, מוצאו ועיסוקו:
גיל ומשקל: 44% מהצעירים בגילאי 18 - 34 הגדירו את עצמם
כרזים/רזים מאוד ואילו 32% מהמבוגרים בגיל 45 + הגדירו את
עצמם כשמנים ושמנים מאוד.
רווקים ונשואים: 39% מהרווקים הגדירו את עצמם רזים ורזים מאוד בעוד ש 68% מהנשואים עם ילדים הגדירו את עצמם כמלאים/ ממוצעים.
ארץ מוצא: 75% מילידי אירופה ואמריקה הגדירו את עצמם כממוצעים / מלאים ואילו רק 5% מילדי ישראל הגדירו את עצמם כשמנים / שמנים מאוד.