השבוע טיפ לכל עושי הדיאטה. בארה"ב הולכת חזק מאוד כבר כמה שנים דיאטת אטקינס. ה עיקר: אסור לאכול פחמימות. כלומר, אין לחם, בלי פסטה, שום כלום אורז. אסור גם סוכר:לא רגיל, לא בגלידה, ולא בפירות. אז מה מותר: ביצים, סטייקים, בשר מכל סוג שהוא, ירקות, דגים, גבינות. מותר גם לטגן אותם בשמן. מותר גם גבינות שמנות. העיקרון הוא שמותר לאכול קלוריות רבות יחסית ולהנות מהן. כשאוכלים פחמימות, נטען בדיאטה, הגוף מנצל אותן ולא שורף שומנים. בלעדיהן הרבה יותר קל לרדת במשקל. שווה לנסות, לא? הוראות מפורטות בקישורים המצורפים.
השדות המסומנים בכוכבית הם שדות חובה
השדה שהוזן לא תקין, שננסה שוב?
נפרסם את תגובתך בהתאם לשיקולי המערכת